Касторовое масло: способы применения, польза и вред

Волшебное, удивительное, универсальное средство – косметическое, оздоровительное, профилактическое – которое можно купить в любой аптеке за сущие копейки. Кажется невозможным? Однако именно так многие обыватели и даже медики характеризуют касторку или касторовое масло, имея в виду специфические свойства данной субстанции. Что из этого является правдой, а что – преувеличением? Не на правах рекламы, но с целью докопаться до истины – объективно о касторовом масле! Интересно, что молодежь зачастую вообще ничего не слышала о касторке. Обусловлено это двумя факторами: во-первых, молодые Читать дальше…

Диета «утонченных гейш» и другие необычные способы похудения. Худеем легко, не голодая

Если вы хотите худеть легко и ни в коем случае не голодать, берите на вооружение необычные диеты, которые пользуются спросом во всем мире. У нас о них мало знают, так что пора исправлять это досадное недоразумение. Японцы – очень мудрая нация, которая всегда стремится к самосовершенствованию, это касается и отношения к своему внешнему виду. При внимательном взгляде на основную массу представительниц этой древней нации вы не увидите чрезмерно полных людей. В арсенале у них есть несколько оригинальных диет, заслуживающих внимания, Читать дальше…

Едим и худеем: 20 продуктов, сжигающих жиры

Диеты могут принести больше вреда, чем пользы. Однако есть несколько продуктов, которые активно способствуют ускорению обмена веществ, не давая человеку толстеть. Их регулярное употребление поможет избавиться от лишнего жира и сохранить здоровье. Чтобы не только прекрасно выглядеть, но и быть здоровым, надо избавляться от лишнего веса. Это скажет любой медик. Причем диеты обычно не спасают и никак не помогают, а лишь усугубляют впоследствии положение людей с избыточной массой. Однако есть несколько продуктов, которые не требуют жертв и активно способствуют ускорению Читать дальше…

ПРОСТАЯ МАЗЬ ИЗ ЛАВРОВОГО ЛИСТА ДЛЯ БОЛЬНОЙ СПИНЫ

Всем, кого беспокоят боли в спине, не понаслышке известно, что порой аптечные препараты не помогают, да и стоят они немало денег. Для тех, у кого болит спина – есть один простой выход: попробовать приготовить мазь, в составе которой только натуральные компоненты. Более двух третей случаев, в которых возникает боль в спине – последствия запущенного остеохондроза. А помочь избавиться от боли могут средства, в состав которых входит простой лавровый лист. Необходимо измельчить лавровые листья, и в количестве одной столовой ложки положить Читать дальше…

Отвар шиповника: польза и вред для здоровья

Общая польза Еще с давних времен люди активно использовали шиповник для различных целей. В наше время невозможно отрицать положительное влияние на организм этих ягод, основная польза отвара из которых заключается в следующих свойствах: способствует укреплению иммунитета; успокаивает нервную систему; улучшает кровоток и ускоряет обмен веществ; оказывает противомикробное воздействие и способствует уменьшению воспаления; укрепляет стенки сосудов; является мочегонным, желчегонным, а также кровоостанавливающим средством; позволяет сохранить остроту зрения; оказывает положительное влияние на гормональный фон. Для женщин Для представительниц прекрасного пола важно ощущать Читать дальше…

Мед от морщин

Мёд – уникальный натуральный продукт, обладатель огромного комплекса витаминов, минералов, микроэлементов. Существует даже отдельная разновидность косметики – медовая, прекрасно справляющаяся с омолаживанием кожи лица, избавлением от морщин вокруг глаз, рта, мимических складок и др. Появлению мёда мы обязаны пчёлам, которые кропотливо создают целый арсенал полезных витаминов (A, B, K, PP, H), энзимов (свыше 15 важных ферментов), органических аминокислот (порядка 27), минералов и гормонов. Этот список долго можно продолжать, потому как питательность и полезность продукта просто огромны. О пользе, эффективности медовой Читать дальше…

Рекомендации по здоровому образу жизни Американской Ассоциации Сердца

Выбор продуктов и их приготовление: Пользуйтесь таблицей содержания калорий и состава продуктов, когда покупаете пищу. Употребляйте свежие, замороженные и консервированные овощи и фрукты без добавления высококалорийных соусов, соли и сахара. Замените высококалорийную пищу фруктами и овощами. Обогатите рацион продуктами с высоким содержанием волокон за счет употребления цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов. Используйте растительное масло вместо твердых жиров. Ограничивайте потребление напитков и пищи с высоким содержанием сахара. Также ограничивайте потребление заменителей сахара, концентрированного фруктового сока и меда. Ограничьте потребление кондитерских изделий Читать дальше…

ПИЩЕВАЯ СОДА, ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЭТИМ СПОСОБОМ, ПОМОЖЕТ ВАМ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ

Настало время использовать самый полезный ингредиент – пищевую соду! Помимо использования для приготовления пищи и лечения различных проблем со здоровьем, пищевая сода может использоваться как средство для чистки дома, а также в качестве косметики. Ознакомьтесь со следующими приемами пищевой соды, чтобы сделать вашу жизнь проще! Сода имеет множество применений, таких как очистка или лечение различных проблем со здоровьем: Борется с прыщами Сода помогает лечить прыщи и акне. Смешайте немного пищевой соды и воды, чтобы получить пасту. Нанесите ее непосредственно на Читать дальше…

Как замаскировать седину без окрашивания и что с ней точно не стоит делать!

Чаще всего первые седые волосы появляются у людей после 30 лет. Если же вы нашли у себя их раньше, то можно говорить о преждевременной седине. Самый простой способ избавиться от серебра в волосах — это окрашивание. Но уже через пару недель ненавистные пряди вновь дадут о себе знать, т. к. корни немного отрастут. В этой статье мы расскажем о способах, которые помогут скрыть седину между походами в парикмахерскую. За цвет волос человека отвечает пигмент меланин, он вырабатывается в специальных клетках Читать дальше…

Гибкая гречневая диета избавит от 5 кг за неделю

Для гречневой диеты готовится не вареная, а распаренная крупа: этот способ позволяет сохранить все полезные витамины, минералы и макроэлементы. Как запарить гречку: 1 стакан крупы помести в термос, залей тремя стаканами крутого кипятка и оставь на ночь. Лишнюю воду слей. Твой дневной рацион готов. Оптимальная продолжительность гречневой диеты – 7 дней. За более короткий срок организм не успеет сбросить нужное количество калорий, а более продолжительное сидение на гречневой монодиете как минимум вызовет на всю жизнь отвращение к этой замечательной крупе. Читать дальше…