Кефир на ночь для похудения – рецепты. Польза кефира перед сном для похудения и очищения организма

Можно ли пить кефир на ночь Врачи в один голос утверждают о пользе кисломолочной диеты, однако, некоторые нюансы зависят от […]

Читать далее →

Упражнения для шеи и позвоночника: профилактика остеохондроза

Остеохондроз — это возрастные изменения в позвоночнике, приводящие к болям в области спины, шеи, конечностях. Профилактика остеохондроза поможет сохранить работоспособность, […]

Читать далее →