Человечество развивается и не стоит на месте, потому что конкуренция растет с каждым днем. Сейчас чтобы быть успешным человеком, необходимо очень много трудиться, так желающих заработать твои деньги много. В следствие этого почти половина всех людей перерабатывают больше, чем должны. Несомненно это сказывается на их здоровье и вот как именно.Главной проблемой переработок является усталость человека. Как мы знаем, усталость имеет свойство накапливаться, поэтому может наступить момент, когда этот показатель достигнет крайней точки. Как усталость влияет на наш организм?
В первую очередь – снижение эффективности труда и мыслительных процессов. Связь между нейронами ослабевает и становится слабее импульс, отправляемый мозгом. Поэтому сигнал идёт дольше, хуже обрабатывается и может не отправлять обратного сигнала. Если дело касается работы, то качество вашего труда снизится и вы потеряете больше, чем могли заработать, если бы соблюдали режим.
Другой проблемой является ухудшение общего здоровья человека, так плохая работа нервной системы приводит и к плохой работе остальных органов, так как она является связующим звеном между всеми системами. Тут можно отметить самой большой опасностью плохая работа желудочно-кишечного тракта. А это нарушение может привезти за собой ещё большие проблемы, поэтому стоит быть аккуратным.
Так же не стоит забывать о том, что страдает и психологическое состояние человека. Усталость может сопровождать депрессией, апатией и бессонницей. Опасайтесь таких состояний, так как они могут привезти к очень плохим последствиям, и чаще думайте о своем здоровье!
